親友との会話

先週、同僚の横浜支部酒井さんとお茶をする機会がありました。短時間でしたが、楽しい時間でした。

実は、お会いするまで仕事のことでやる気を失っていて今年1年どんな目標をもったらいいか悩み、やる気を失いかけていました。そんな時お茶会があって、たわいもない話しをしながら、同じ悩みを持っていたり、苦手な面や興味などが共通だったりといつの間にかお互い話しにのめりこんでいき時間がアッという間に過ぎていきました。自宅に帰ってしばらくして、何かスッキリした気持ちになっていることに気づきました。なぜなのかなと考えていると、「そうだ、だれにも話せずひたすら一人で葛藤していて不安と孤独を感じていたんだな。それが和らいだんだな」とわかりました。これって、コロナ以降のリモートワークが多くなって不安と孤独を感じるのと同じかもしれない。言葉ではわかっていても実際経験してみると、人の関わり合いや言葉に出して聞いてもらえる相手がいるって大事なことだなとつくづく実感しました。話しをする、話しを聞くって大事ですね。

投稿者プロフィール

大川 麻子
大川 麻子くれたけ心理相談室(横浜支部)心理カウンセラー
くれたけ心理相談室(横浜支部)は、神奈川県横浜市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、オンライン面談によるカウンセリングにて対応させていただいております。

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