いつものルーティン

今日は朝から土曜のルーティンです。まず、シンクとレンジの掃除から始めます。早く家を出る時も決まって土曜日にやります。以前は日曜日にしていたのですが時間を気にせずやるとダラダラになったり食事してからやろうと思うと結局やらなかったりで、それからはどんなに朝忙しくても短時間で絶対にやると決めています。そう決めるとシャカシャカできたりするんですよね。なぜか。それから朝食の支度、朝食後は家のかたずけ、洗濯、布団干し、掃除とあわただしく終えます。気が付くと11時近くになり、今日やらなければならないことや調べもの、お肌のお手入れ(女性は幾つになっても大事だと思ってます)、時間があれば、ちょっと煮物の作っちゃったりします。なぜかって、夕飯の支度の時につくるのめんどくさくなるんですよね。あっという間にお昼です。しばらくして、布団を取り込んで買い物へ。一日があっという間に終わります。今日、気づいたこと。朝お月様が奇麗でした。私は一日の中で何度か空を見上げます。特にいやなことがあった時は特にです。そうするとこんな広い空の下で何ちっぽけな考えをしているんだろうって思います。本当に空は広いです。上を見れば空、見渡す限り空、この広い空間の中の自分で本当にちっぽけなものです。大きく深呼吸して、また頑張ろうって思わせてくれるような気がします。

投稿者プロフィール

大川 麻子
大川 麻子くれたけ心理相談室(横浜支部)心理カウンセラー
くれたけ心理相談室(横浜支部)は、神奈川県横浜市を拠点に心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、オンライン面談によるカウンセリングにて対応させていただいております。

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